Câtă proteină este într-o cotletă de pui
Întrebat, de asemenea, câte calorii sunt într-o cotlet de pui?
Informații nutriționale
| Grăsime totală | 8 g | 12% |
| Grăsime saturată | 1,5 g | 8% |
| Grasimi nesaturate | 0 g | |
| Colesterol | 35 mg | 12% |
Mai mult, care carne are cele mai mari proteine? A se sprijini vita este foarte sus în proteină, și are și gust delicios. Aceasta este încărcat cu fier foarte biodisponibil, vitamina B12 și cantități mari de alți nutrienți importanți. Proteină conținut: 53% din calorii. O porție de 3 uncii (85 g) de fiert carne de vită cu 10% grăsime conține 22 grame de proteină, cu 184 calorii.