Cât de mult în greutate pot pierde cu Nupo Diet Estonia
Cât de mult te poți aștepta să pierzi cu Nupo? Este evident că aceasta este o întrebare principală, atunci când se ia în considerare o dietă. Cu toate acestea, este, de asemenea, una dintre cele mai dificile întrebări de răspuns, deoarece suma și rata la care pierdem acea sumă sunt foarte individuale.
Cu toate acestea, pentru a da o indicație, veți pierde în mod obișnuit - după 8 săptămâni - aproximativ 10-15% din greutatea inițială, dacă urmați dieta Nupo fără abateri cu 6 plicuri pe zi - și nimic altceva, dar mult lichid fără calorii . După aceasta, veți crește viteza rezultatelor dvs., iar rezultatele rapide sunt pentru mulți egali, o creștere a motivației de a continua.
Pierderea în greutate înseamnă pur și simplu să oferi corpului tău mai puține calorii decât are nevoie de fapt. Cu calculatorul de scădere în greutate al lui Nupo, veți obține o indicație și o estimare a numărului de zile în care vă va trebui să atingeți obiectivul dorit de scădere în greutate cu Nupo sau cu un alt tip de dietă, care vă oferă un aport zilnic de calorii de aprox. 700 de calorii. Calculul se bazează pe cele peste 35 de studii clinice din spatele dietei Nupo. Pentru unii merge repede, iar pentru unii merge puțin mai încet - rezultatele sunt la fel de unice pe cât suntem noi ca oamenii.
VLCD înseamnă Dieta foarte scăzută în calorii. O dietă VLCD se caracterizează prin cantitatea de calorii consumate pe zi, care este de obicei între 600-1200 de calorii pe zi. Cu Nupo Diet, primiți aprox. 700 de calorii pe zi.
Citiți mai multe despre: Dieta Nupo aici.
Nu există o formă concretă care să vă arate exact cât puteți pierde cu Nupo. Cu toate acestea, există câteva „reguli generale”, care vă pot oferi o indicație decentă la ceea ce vă puteți aștepta. Prin urmare, următorul calcul nu este complet precis, dar vă oferă o estimare a ceea ce vă puteți aștepta dacă alegeți Nupo.
Pentru a vă menține greutatea, este crucial să vă aflați într-un echilibru energetic. Aceasta înseamnă că mănânci aceeași cantitate de energie pe care o folosește corpul tău. Prin urmare, creșterea în greutate se datorează unei indiferențe în echilibrul energetic, unde consumați mai multă energie decât are nevoie corpul dvs. și se întâmplă opusul atunci când folosiți mai multă energie decât mâncați - veți pierde în greutate. Câtă energie aveți nevoie pe zi depinde de metabolismul dvs. care constă din: