Cât de mult Broccoli îți distruge tiroida! Cu Elle Russ Carnivore MD

Scris de Paul Saladino pe 2 martie 2020

tiroida

Codul Carnivore a sosit și este deja un bestseller ! Obțineți-l aici: www.thecarnivorecodebook.com

Elle Russ este un autor de bestselleruri, scriitoare TV/Film și antrenor de experiență. Ea este autorul cărții Confident As Fu * k și The Paleo Thyroid Solution - o carte care a ajutat mii de oameni din întreaga lume să-și revendice sănătatea. Elle este, de asemenea, gazda spectacolului pentru popularul podcast Primal Blueprint Podcast, cel mai vândut autor al NYT.

Elle și-a început cariera de scriitor în comedie de schițe și este o absolventă a teatrului de comedie de renume mondial, The Second City - Chicago, și, de asemenea, o absolută a companiei principale a renumitului Acme Comedy Theatre din Hollywood, unde a scris și interpretat în peste 100 de live comedie de schițe și spectacole de improvizație. Rezumatul ei extins de scriere include scenarii TV, filme, cărți și articole.

9:21 Începutul podcastului.

10:16 Povestea Ellei.

16:21 Controlul nașterii și neregularitate menstruală.

17; 21 PCOS și rezistența la insulină.

18:41 Informații de crowdsourcing.

19:21 Ce a descoperit Elle în timpul problemelor tiroidiene.

20:11 Cum funcționează tiroida/hormonul tiroidian T3.

24:31 hormon T4.

27:21 Buclă de feedback tiroidian.

32:31 Dietele tiroidiene și bogate în grăsimi/cu conținut scăzut de carbohidrați.

33:51 De ce trebuie examinați de către fiecare medic hormonii tiroidieni.

35:18 Condiții psihiatrice/cognitive și tiroida.