Cât de mult ar putea fi arma de mestecat cu sănătatea ta - Insider
Gumă de mestecat. Vă menține respirația proaspătă, dinții curați, iar unele sondaje au susținut chiar că reduce nivelul de stres .
Dar pentru anumite persoane, acest act poate fi de fapt dăunător, poate deveni obsesiv și poate fi chiar un semn al unei probleme grave de sănătate.
Guma de mestecat frecvent poate provoca probleme stomacale și chiar declanșa IBS.
Guma de mestecat vă poate determina să înghițiți buzunarele de aer, care pot provoca dureri abdominale și balonări, potrivit ABC News. Balonarea și disconfortul pot provoca dureri deosebite celor care suferă de IBS sau sindrom de colon iritabil.
Dar acesta nu este singurul motiv pentru care poate provoca probleme cu stomacul: un studiu realizat de Universitatea Binghamton din New York a constatat că dioxidul de titan, care se găsește în multe tipuri de gumă, ar putea chiar să se încurce cu digestia dumneavoastră.
Persoanele cu tulburări de alimentație folosesc adesea gumă de mestecat ca tactică pentru a amâna alimentația.
INSIDER a vorbit cu un dietetician înregistrat și a aflat că mestecarea cu pachete de gumă pe zi este frecventă în rândul celor care suferă de o tulburare alimentară .
„Guma de mestecat este o modalitate de a-ți suprima pofta de mâncare, ceea ce înseamnă că poți mânca mai puțin în timpul zilei și, prin urmare, face parte din comportamentele care îi ajută pe clienții noștri să-și restrângă dietele și să înceapă să slăbească”, Melainie Rogers, certificată dietetician cu tulburări de alimentație și fondator și CEO al Balance, un centru de tratament pentru tulburări de alimentație din New York, a declarat pentru INSIDER.