Cât de eficiente sunt diureticele pentru pierderea în greutate (cu imagini)

Alăturați-vă comunității

Diureticele nu sunt deosebit de eficiente pentru pierderea în greutate. Aceste „pastile de apă” acționează ca o soluție temporară, eliminând balonarea și „greutatea apei” din corp, dar de fapt nu determină pierderea grăsimii unei persoane. Utilizarea diureticelor pentru scăderea în greutate nu este doar o soluție ineficientă pe termen lung, dar poate fi, de asemenea, potențial periculoasă și nu este recomandată de profesioniștii din domeniul medical.

Sucul de afine servește adesea ca un diuretic natural eficient.

Aceste medicamente încurajează pur și simplu urinarea, adesea prin creșterea fluxului de urină din rinichi sau prin prevenirea absorbției de sodiu, astfel încât excesul de sodiu din organism este apoi îndepărtat în urină. Când sodiul este absorbit în organism, acesta determină o persoană să rețină apa, ceea ce provoacă balonare și creșterea în greutate a apei. Diureticele ajută la prevenirea și ameliorarea acestui lucru.

Oamenii folosesc diuretice pentru scăderea în greutate atunci când doresc să slăbească rapid, deoarece pot reduce rapid apariția balonării. Totuși, acest lucru nu trebuie considerat o adevărată scădere în greutate, deoarece imediat ce persoana încetează să mai ia diuretice și reia să mănânce și să bea în mod normal, greutatea va reveni imediat. În loc să utilizeze diuretice, experții recomandă să facă modificări sănătoase ale dietei și să încorporeze exerciții fizice regulate în viața de zi cu zi. Pentru a reduce balonarea, indivizii pot reduce sarea și pot crește cantitatea de apă pe care o beau, ambele putând fi eficiente pe termen relativ scurt.

---