Câștigă lupta împotriva mâncării emoționale cu hipnoza Half Hollow Hills, patch-ul din NY
Hipnoza este o modalitate neinvazivă și fără medicamente de a crește succesul cu programe de reducere a greutății și cu probleme de alimentație emoțională.
De Cynthia Lindner, MS, Vecin
11 septembrie 2012 16:47 p ET | Actualizat 11 septembrie 2012 9:03 p m ET
Se acordă multă atenție obezității în mass-media și s-a spus că în Statele Unite obezitatea a atins proporții epidemice. Aproximativ două treimi dintre americani sunt supraponderali și copiii noștri dezvoltă tulburări precum diabetul de tip II și hipertensiunea arterială care erau considerate de obicei bolile adulte legate de supraponderalitatea. Obezitatea este, de asemenea, legată de boli de inimă, accident vascular cerebral și mai multe tipuri de cancer - Mai multe despre asta mai târziu.
Cauzele obezității sunt destul de ușor de identificat. Consumul de mai multe calorii decât cele utilizate are ca rezultat stocarea excesului de energie sub formă de grăsime corporală. Acest lucru a fost bun pentru supraviețuirea strămoșilor noștri străvechi, iar stocarea caloriilor este încă o funcție pozitivă pentru urșii de astăzi care hibernează prin iarnă. În anii 1960, americanul mediu mânca în jur de 3.100 de calorii pe zi. Până în anii 1990, această cifră a crescut la aproximativ 3.700 de calorii pe zi. Avem mâncare rapidă ieftină și bogată în calorii și acces ușor, cu mașina, la burgeri cu conținut ridicat de grăsimi, chifle cu carbohidrați albi și sucuri dulci, shake-uri și, știți, majoritatea vor avea cartofi prăjiți cu asta. Majoritatea restaurantelor servesc porțiuni duble până la cvadruple!
Americanii mănâncă mai multe alimente procesate ca niciodată, iar noi petrecem mai mult timp stând în fața computerelor, stând într-un vehicul pentru a ajunge unde mergem și chiar mai mult timp stând în fața televizoarelor noastre cu ecran plat. Da, nu este foarte greu de văzut de ce tot mai mulți oameni fac cumpărături în magazinele de dimensiuni mari. Pentru un mic procent din persoanele cu creștere inexplicabilă în greutate (adică mâncarea și activitatea lor sunt aceleași, dar încep să adauge kilograme) pot constata printr-un simplu test de sânge că se datorează unui dezechilibru hormonal care aparține glandei tiroide.
„Pentru a obține ceea ce vrei, Stop a face ceea ce nu funcționează. "- Necunoscut