Caserolă de legume colorate - Rețete ușoare pentru diabetici Autogestionarea diabetului

Ingrediente

Directii

Randament:
10-12 porții

colorate

Mărimea porției:
1 cană

Șanse de furtună, maxim 515 ° F. Pulverizați o cazolă de 3 litri sau un cuptor olandez cu spray de gătit. Răspândiți legumele congelate într-un strat uniform în caserolă. Urmați straturi de benzi de ardei verde, morcovi, felii de dovlecei, bucăți de roșii și țelină. Se topește margarina și tigaia. Adăugați ceapa și usturoiul, căleți până se înmoaie. Se amestecă granulele de bulion, vinul, sarea și piperul. Se toarnă amestecul de tigaie peste legume. Acoperiți caserola și coaceți timp de aproximativ 1 oră până când legumele sunt crocante.