Caserolă de dovlecei ușoară - Brânză, Carb scăzut, Keto și Delicios! Femeie cetogenică
Caserolă de dovlecei ușoară - Brânză, cu conținut scăzut de carbohidrați și delicioasă!
Această caserolă ușoară de dovlecei este ușoară, brânză și delicioasă! Îmi place pentru că a făcut-o doar câteva ingrediente, este rapid de a pune împreună și întreaga familie adoră!
Acest gratin de dovlecei este o farfurie minunată cu conținut scăzut de carbohidrați pentru orice cină cu carne sau carne de pasăre rețetă de pui la grătar.
Este mult mai bun pentru tine decât cartofii festați, dar la fel de gustos. Și este un mod atât de minunat de a consuma toată dovlecelul acela de dovlecei din grădină!
1/4 din această rețetă brânză de dovlecei are doar 3 carbohidrați neti!
Îmi place să folosesc atât dovleceii verzi, cât și cei galbeni, deoarece face ca felul de mâncare să arate atât de frumos. Secretul este să îl tăiați foarte subțire și cel mai bun mod de a face acest lucru este folosind o mandolină.
De ani de zile nu am avut mandolină pentru că am crezut că sunt prea scumpe, dar apoi am găsit un model de plastic foarte ieftin și îl folosesc pentru totdeauna!
Este excelent pentru a transforma orice legume în felii frumoase chiar subțiri pentru caserole sau chipsuri. Cel pe care îl am nu mai este pe piață, dar seamănă foarte mult acest feliator de mandolină care este un best seller pe Amazon.
Este dovleac bun pentru dieta Keto?
Există un motiv pentru care dovleceii sunt o legumă atât de frecvent utilizată în dieta Keto cu conținut scăzut de carbohidrați. Cam pe la 3g de carbohidrați neti, această dovleac este perfectă pentru a fi folosită ca element de bază în arsenalul tău Keto.