Caserol Slow-Cooker Mic dejun Paleo Leap
Nu există o modalitate mai bună de a-ți începe ziua decât cu o masă plină de viață. Dar problema cu realizarea acestui lucru este că o dimineață agitată înseamnă mai puțin timp (sau nici un timp) pentru pregătirea ceva. Unde lasă acest lucru majoritatea oamenilor? Scoaterea din cămară a ceva nesănătos sau, și mai rău, sărirea cu totul a acestei mese. Nu toată lumea trebuie să mănânce micul dejun, dar dacă îl omiteți atunci când vă este foame, acesta poate duce la niveluri scăzute de energie și la alegeri alimentare slabe mai târziu în cursul zilei. O modalitate de a evita acest lucru este de a pregăti noaptea precedentă și de a folosi aragazul lent - puteți face munca înainte de culcare și vă puteți trezi la o masă completă, nu este necesară pregătirea de dimineață.
Această rețetă este foarte versatilă pe baza preferințelor și restricțiilor alimentare. Nu vă place cârnații? Puteți înlocui cu ușurință acest lucru cu slănină. Preferați o versiune mai condimentată a acestui fel de mâncare? Adăugați niște fulgi de chili roșu la cartofii dulci înainte de celelalte ingrediente. Puteți alege, de asemenea, între cartofi albi și cartofi dulci - în timp ce cartofii albi ar putea fi alegerea mai tradițională, ne plac cartofii dulci pentru această versiune datorită nutrienților suplimentari și a variației aromelor pe care le oferă.
Această caserolă are avantajul suplimentar de a fi o masă completă - nu sunt necesare părți suplimentare! Deși credem că acest lucru este minunat ca un fel de mâncare pentru micul dejun, nimic nu vă împiedică să serviți la cină (copiilor le place acest lucru și chiar și consumatorii pretențioși sunt atât de încântați, încât vor înghiți ceea ce serviți). Pentru o pereche excelentă, încercați o porție mică de smoothie Paleo de dimineață - numiți-l „desert” și determinați familia dvs. să mănânce și mai multe lucruri bune!