Cartofii cântăresc mai mult după fierberea SparkPeople

TRILLIANTOO SparkPoints: (44.457)
Minute de fitness: (30.218)
Mesaje: 16.790
5/1/10 7:12 P

mult

CITIȚI ACESTA FOARTE FOARTE ATENT.

Întrebarea mea inițială a fost pur și simplu să ajung la răspunsul unei creșteri de 22%, din nou, DEoarece VREAU SĂ PUT REȚETA MEA ÎN TRACKERUL DE NUTRIȚIE ȘI AM NEVOIE DE NUMĂR DE SERVICII. Nu am reușit să măsoară între prepararea rețetei și BF consumând o parte din ea, așa că a trebuit să folosesc niște matematică pentru a-mi da seama.

Nu mă interesează conservarea caloriilor, nu mă interesează SCHIMBAREA rețetei BF. a fost suficient de greu să obții rețeta în primul rând.

Așadar, aceasta este o ofertă încheiată, nu este nevoie să postați. M-am gândit doar că unii dintre voi ar putea fi curioși.

Postează dacă vrei - nu mai citesc asta, pentru că am răspunsul meu și nu-mi pasă de nimic altceva.

KONAKCC SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 79
5/1/10 6:28 P

Ați încercat să înlocuiți flori albe cu cartofi? Puteți să le amestecați și să economisiți unele dintre calorii.

TRILLIANTOO SparkPoints: (44.457)
Minute de fitness: (30.218)
Mesaje: 16.790
5/1/10 6:03 P

În cazul în care cineva era curios cu privire la acest lucru, mi-am dat seama că am avut o creștere de aproximativ 22% în greutate odată ce potatosii au fost fierți (între crud și fiert).

Deci, cu asta și cu numerele pe care le am deja (toate celelalte ingrediente măsurate în grame), știu acum că rețeta face 6 porții.

TRILLIANTOO SparkPoints: (44.457)
Minute de fitness: (30.218)
Mesaje: 16.790
27.12.2009 1:33 P

Cred că va trebui doar să frustrez, să mă enervez și să mă lupt cu BF-ul meu data viitoare când va face piure de cartofi, astfel încât să pot cântări cartofii curățați și crudați, apoi fierți, așa că am numărul pentru a putea calculează numărul de porții, astfel încât să pot introduce rețeta lui, astfel încât să-mi pot urmări alimentele.

Am sperat doar să evit tot stresul.

TRILLIANTOO SparkPoints: (44.457)
Minute de fitness: (30.218)
Mesaje: 16.790
27.12.09 01:00 P

Ergh, asta devine frustrant.

ȘTIU că caloriile sunt aceleași, ȘTIU că adăugarea de smântână sau unt crește dramatic caloriile.

ÎNCERC SA AFIZ NUMĂRUL DE PORȚIUNI DE PIATE DE CARTOFĂ PE BF-UL MEU FĂCUT PE ** GREUTATE **

pentru că am fost în imposibilitatea de a măsura piure de cartofi înainte de a le mânca

așa că pot ENTRA ACEST CA REȚETĂ.