Cartea - Mary Lou Reid

cartea

Doriți să cunoașteți „secretul” dietei? NU începe și se ține de o dietă, ci, în schimb, trebuie să vă schimbați modul de a privi mâncarea.

„Dieta mănăstirii” nu este deloc o dietă. Este un mod de a privi mâncarea și de a face față vieții. Mâncarea devine un prieten în loc de un dușman, o dietă sănătoasă. Dietele negative, pline de „nu” și „nu trebuie” pot funcționa pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu pot dura o viață.

Dieta Convent funcționează pentru toată lumea, deoarece este vorba despre crearea unei diete personale. Cheia pentru a pierde în greutate și a o menține este să vă faceți propriul plan de alimentație. Dieta Mănăstirii nu este nici la modă, nici un glonț magic și, deși poate dura unele încercări și erori pentru a se simți confortabil, funcționează cu adevărat!