Carp vs Somon
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată de crap vs somon. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în crap este mult mai puține calorii decât în somon.
Carpul are 127 kcal la 100g și somonul 208 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 64%.
În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din crap provin din proteine și din somon din grăsimi.
crap sau somon - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: somon - Cu 64% mai mult decât crapul.
- Gras: somon - Cu 140% mai mult decât crapul.
- Proteină: somon - Cu 15% mai mult decât crapul.
- Apă: crap - Cu 15% mai mult decât somonul.