Carne tocată de vită (carne tocată, coastă înaltă) - Glucide, GI, Zinc, Vitamine și multe altele

Carnea de vită tocată (carne tocată, coastă mare) este formată din 9% grăsimi, 20% proteine, 0% carbohidrați, 0% fibre și 70% apă. Cu 161 de calorii la 100g este cu 101% mai mare decât alte alimente din carne. În total, 50,31% din caloriile din carnea de vită tocată (carne tocată, coastă mare) provin din grăsimi, 49,69% din proteine ​​și 0% din carbohidrați.

coastă

Poți mânca carne de vită tocată (carne tocată, coastă mare) pentru o dietă săracă în carbohidrați?

Cu 0g de carbohidrați la 100g, carnea de vită tocată (carne tocată, coastă mare) are un conținut scăzut de carbohidrați. Nu are fructoză, nu conține gluten și nu are lactoză.

Informații nutriționale

Defalcare în procente (%) din totalul caloriilor

O porție medie (100g) de carne de vită tocată (carne tocată, coastă înaltă) conține

  • 161 Calorii
  • 9g de Grăsime
  • 20g de proteine
  • Fără carbohidrați
  • 70 mg sodiu - 4,67% din DZR pentru sodiu.
  • 15 mg de magneziu, care acoperă 4,69% din doza zilnică recomandată (DZR) pentru magneziu.
  • 3,5 mg Zinc - 35% din DZR pentru Zinc.
  • 2,5 mg de fier - 20,83% din DZR pentru fier.
  • 300 mg de potasiu - 7,5% din DZR pentru potasiu.
  • Fără vitamina C
  • 1,5 mg de vitamina B12 - 50% din DZR pentru vitamina B12.