Carne roșie pentru depresia ta
„ Au trecut puțin peste 3 săptămâni de când ne-am întâlnit ultima dată și am vrut să vă trimit o actualizare.
Am început să mănânc carne roșie zilnic pentru a aborda hipoglicemia reactivă. Mă simt mult mai bine! Mi-e mult mai puțin foame, pot să adorm mai ușor și să rămân adormit! (Nu-mi vine să cred că funcționează.) ”
Acesta a fost un mesaj al unuia dintre pacienții mei care a încorporat cu reticență mai multă carne roșie în dieta ei cu rezultate aproape imediate în simptome pe care nu ne-am imagina că ar putea fi ajutate de o astfel de intervenție.
De ani de zile, am observat că includerea conștientă a cărnii roșii în dietele terapeutice ale pacienților mei - femeile care vin la mine pentru etichete de depresie, oboseală cronică, fibromialgie, ADHD, autoimunitate și sensibilitate chimică - este o parte esențială a alchimiei vindecarea. Această observație a fost extinsă acum la sutele care au participat la programul nostru online de vindecare Vital Mind Reset . Pur și simplu funcționează.
Mărturisiri ale unui medic de sex feminin care îi inspiră pe oameni să mănânce carne roșie
În acest moment al practicii mele, dacă un potențial pacient se opune vehement să mănânce carne roșie pe principal, îi anunțăm că există probabil o potrivire clinică mai bună acolo. Mă simt așa din cauza transformărilor radicale pe care le-am văzut printr-un cadru dietetic carnivor și convingerea mea că alimentele sunt medicamente .
Adevărul este că odată ce am spațiu pentru natura potențială de vindecare a alimentelor de origine animală, cum ar fi carnea de vită, mielul și carnea de porc, femeile cu care lucrez încep să se deschidă către această posibilitate. Meditează asupra ei, îl iau în considerare cu atenție și se aventurează într-un ținut culinar pe care probabil l-au jurat de zeci de ani.
Adesea există o descompunere necesară a unei identități dietetice care susținea un cadru de viață care le limitează capacitatea de a evolua în următoarea fază a auto-capotului. Uneori această identitate este unul dintre elementele unui sistem de credință care trebuie deconstruit pentru ca aceștia să poată fi născuți mai mult.
Mâncăm mâncarea care ne vindecă
Dr. Nicholas Gonzalez, în timpul în care lucram cu el, m-a ajutat să dau sens din tot ceea ce observasem cu privire la potențialul unei diete cu carne roșie incluzivă pentru a-mi vindeca pacienții. Ca dominanți parasimpatici, în general, pacienții mei ar putea îmbunătăți DOAR prin includerea acestor alimente de origine animală .
Dr. Gonzalez m-a ajutat să văd ortodoxia pe piață a dietelor vegetariene și vegane ca vindecători. El mi-a confirmat convingerea că există diferite diete pentru diferite tipuri de pacienți (aflați mai multe în programul nostru online) și că „a fi curat și clar” nu a însemnat postul, a însemnat sprijinirea sistemului nervos autonom prin detoxifiere și nutriție terapeutică.
El a spus întotdeauna că pacienții vrei să mănânce dietele care îi vor vindeca.
Am constatat că, cu o resetare structurată, putem curăța ardezia și ne putem conecta la propriile instincte de vindecare, dorințe și pofte. Unul dintre cele mai importante studii realizate vreodată, după părerea mea, a fost de Dr. Clara Davis, care a urmărit 15 orfani, se menține puternic sănătoși pe un meniu tradițional de articole auto-selectate, inclusiv măduvă osoasă, pâine dulce și sfeclă. Dar acest instinct este tras și împins de o infiltrare constantă a alimentelor procesate care sunt literalmente concepute pentru a ne face dependenți.