Carne de vită cu conținut scăzut de carbohidrați; Tocană Guinness cu piure de conopidă
FitMenCook
Numele meu este Kevin. Viața mea s-a schimbat când mi-am dat seama că o viață sănătoasă este cu adevărat o călătorie de-a lungul vieții, câștigată în principal prin a avea o dietă bine echilibrată și a vă bucura de exerciții fizice adecvate. Experimentând în bucătărie și împărtășind în mod deschis mesele mele, am aflat că alimentația sănătoasă este greu plictisitoare și că, făcând câteva ajustări, aș putea concepe o dietă care să mă ajute să îmi ating obiectivele personale de fitness. Corpurile noastre sunt construite în bucătărie și sculptate în sala de sport.
Chiar la timp pentru St. Sărbătorile Zilei lui Paddy, SAU pentru o zi rece și aveți nevoie de o rețetă de încălzire consistentă, încercați tocanita mea Guinness cu conținut scăzut de carbohidrați.
Paddy’s Day, St Patricks Day, Lá Fhéile Pádraig (nu știai că aș putea vorbi gaelică, nu-i așa?!). Irlandezii știu cu siguranță să sărbătorească, deci ce modalitate mai bună de a te distra decât cu un conținut scăzut de carbohidrați, ia-ți o combinație irlandeză excelentă - carne de vită inimă și cremoasă Guinness.
Cel mai bun lucru despre această rețetă este că are un gust și mai bun a doua zi după ce ați făcut-o, astfel încât să puteți avea totul gata în avans.
Versiunile tradiționale ale tocăniței folosesc mult mai mult Guinness pentru a bloca aroma, dar asta adaugă și calorii suplimentare. Pentru a reduce caloriile obținute de bere, vom sote apoi vom fierbe/fierbe cuburile de vită într-o cantitate mică de Guinness înainte de a le adăuga în aragazul lent. Acest lucru ajută la blocarea gustului berii, care este indicativ pentru rețetele tradiționale.