Cereți farmacistului Ne pare rău să vă scot bula de sodiu
De Suzy Cohen, Special pentru Banner
Un nou studiu a constatat că luteolina (care este concentrată în țelină) crește puterea creierului și memoria.
Î: Fiica mea adolescentă coboară mai multe băuturi răcoritoare pe zi. Ea insistă că sunt o alternativă sănătoasă, de slăbit, la băuturile alcoolice obișnuite. Ar trebui să fiu îngrijorat? ? E.L., Phoenix, Arizona
R: Într-un cuvânt, da. Mai multe studii publicate anul acesta sugerează că soda dietetică nu este cea mai sănătoasă băutură de pe raft. La sfârșitul fiecăruia dintre aceste studii individuale cercetătorii spun ceva de genul, hei, această cercetare nu este concludentă. Acest studiu nu înseamnă că toată lumea ar trebui să nu mai bea băuturi răcoritoare? moderatia este buna? bla, bla, bla. Dar, atunci când puneți toate aceste studii laolaltă, în opinia mea, lucrurile frizante cad în plan.
Lăsați soda pop pentru o secundă și aruncați o privire mai atentă la unele dintre aceste cercetări:
În februarie 2010, medicii de la Conferința internațională privind accident vascular cerebral din Los Angeles au raportat cercetări care arată că persoanele care consumă sodă dietetică în fiecare zi au o creștere cu 61% a probabilității de a avea un „eveniment cardiovascular”. Acea cercetare a făcut cu greu știrea.
Un alt studiu a analizat 3.000 de asistente medicale și a constatat că consumul a doar două băuturi răcoritoare pe zi a fost asociat cu o scădere a funcției renale. Permiteți-mi să vă reamintesc că rinichii sunt responsabili pentru filtrarea corpului de toxine otrăvitoare. Îți dorești cu adevărat rinichii în formă de vârf pentru a te menține „curat”, motiv pentru care întotdeauna îți iau harta să bei apă proaspătă și filtrată.