Care sunt semnele intoleranței la produsele lactate Resurse nutriționiste
Produsele lactate sunt bune pentru noi, nu? Mai ales pentru bebeluși și copii în creștere. Mesajul de sănătate publică este că laptele este vital pentru o sănătate bună. Dar această hrană sănătoasă ar putea să ne îmbolnăvească pe mulți dintre noi?
Mulți adulți, copii și bebeluși au probleme cu digestia lactatelor. Cu toate acestea, simptomele intoleranței pot să nu fie evidente și sunt adesea atribuite altceva. Simptomele pe care tindem să le acceptăm ca obișnuite sau chiar „normale” ar putea fi semne de intoleranță la lactate.
Semne de intoleranță la lactate la copii
Colicile sunt considerate „normale”, iar eczemele sunt de obicei tratate cu creme medicale. Cu toate acestea, ambele sunt posibile semne că laptele formulat sau ceva din laptele matern al unei mame cauzează probleme.
Din experiența mea, majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății sunt preocupați doar de reacțiile alimentare care pun viața în pericol. Bănuiesc că acest lucru se datorează faptului că o dietă fără lapte de vacă este considerată inadecvată, iar laptele cu formulă alternativă lipsește într-o oarecare măsură și poate fi folosit doar ca ultimă soluție.
Există, de asemenea, speranța că, pe măsură ce copilul crește, sistemul lor digestiv se întărește, sistemul imunitar se normalizează și problema va dispărea. Dieteticienii vor încerca să antreneze organismul să accepte produsele lactate, punându-le din nou în dietă câteodată. Uneori, acest lucru are succes, dar alteori nu. Se pare că totul a mers bine, dar copilul dezvoltă alte probleme de sănătate care sunt considerate fără legătură cu produsele lactate (vezi mai jos) - atunci când de fapt sunt.
Problema intoleranței la produsele lactate este mai ușor de abordat dacă vă alăptați copilul. Aveți control asupra a ceea ce mâncați și, prin urmare, a ceea ce intră în laptele bebelușului.
Nu este întotdeauna ușor să faci schimbări mari în dietă atunci când ești post-natal și lipsit de somn, dar merită. Cu toate acestea, trebuie să fiți strict cu privire la eliminare. Tăierea laptelui și lăsarea în brânză sau „doar” consumul de lapte în căni de ceai s-ar putea să nu fie suficiente. Trebuie să le eliminați pentru a afla cu siguranță.
Semne de intoleranță la lactate în copilărie
Îți amintești că ți-am spus despre copilul care părea să fi depășit problema lor cu lactatele? Problema este că acum suferă de o mulțime de probleme „normale” de sănătate în copilărie: