Care sunt cele mai bune aplicații pentru slăbit pentru iPhone

Pierderea în greutate este o tendință și a devenit o parte a rutinei zilnice. Mulți oameni fac rezoluții în fiecare an pentru a pierde în greutate și găsesc cel mai simplu mod de a face acest lucru. S-a văzut că aplicațiile de wellness și fitness câștigă popularitate, iar oamenii din întreaga lume devin parte a programului. Aceste aplicații joacă un rol semnificativ în determinarea greutății unei persoane. Oamenii primesc notificări despre creșterea sau scăderea numărului pe cântarul lor. Există sute de aplicații pentru slăbit, dar se știe puțin pentru eficiența lor.

1. MyFitnessPal
2. Pierde-l!
3. Antrenorul meu pentru dietă
4. Alimentează
5. Nike Training Club
6. Mile de caritate
7. SparkPeople
8. Fitbit
9. FatSecret
10. Cron-O-Meter

1. MyFitnessPal

care

Un instrument genial pentru a pierde în greutate vă ajută să mâncați mai puțin, prin creșterea gradului de conștientizare a ceea ce puneți în gură. MyFitnesspal este o aplicație de rețea socială de fitness bazată pe web, care nu numai că vă ajută să urmăriți aportul zilnic de alimente și băuturi oferind fără probleme o viziune la 360 de grade a nutriției și fitnessului, ci și să vă calculați caloriile și vitaminele. Cu ajutorul aplicației, utilizatorii pot afla cu ușurință ceea ce lipsește dieta lor și unde trebuie să taie. MyFitnessPal vă oferă acces la instrumentele, vă sprijină și vă motivează indiferent dacă doriți să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare sau să vă tonificați și.

  1. Aplicația permite utilizatorilor să scaneze cu ușurință codurile de bare, ceea ce le permite utilizatorilor să urmărească mai ușor ceea ce mănâncă.
  2. utilizatorii pot adăuga manual peste 15 milioane de produse alimentare diferite în baza de date
  3. Utilizatorii pot căuta planul de slăbire, calculatorul de calorii, precum și planurile zilnice de antrenament.

2. Pierde-l!

Lose It, cea mai bună aplicație de slăbit pentru iPhone, ajută utilizatorii să își atingă obiectivele de greutate și fitness. Aplicația înregistrează tot aportul de alimente și exerciții. Cea mai bună parte a aplicației este, spre deosebire de alte aplicații de urmărire a caloriilor, aplicația nu este asociată cu nicio dietă anume, astfel încât aplicația este utilă indiferent de obiceiurile tale alimentare. Pierderea pe care o are, de la curling la canotaj, vă urmărește automat arderea caloriilor, pe baza exercițiilor fizice. În plus, aplicația vă oferă, de asemenea, câteva funcții inteligente, cum ar fi să adăugați alte persoane, să faceți copii de rezervă ale datelor și să urmăriți rapoartele de pierdere în greutate. Aplicația vă oferă funcții precum:

  1. Scanner de coduri de bare încorporat, pentru a scana cu ușurință codurile de bare alimentare și pentru a căuta baza de date pentru a urmări carbohidrații, precum și caloriile.
  2. Poate urmări nutrienții, carbohidrații, zahărul, poate măsura apa, dormi etc.
  3. Personalizați-vă călătoria de fitness cu mâncarea pe care o preparați singuri.
  4. Oferă indexul de exerciții cu numeroase antrenamente și planificați-le în consecință.

3. Antrenorul meu pentru dietă

Căutați motivația interioară și urmăriți caloriile, faceți-vă stilul de viață sănătos, cu puțin ajutor din aplicația My Diet Coach pentru slăbit. Afișează multe sugestii pentru dvs. odată ce începeți să explorați noi zone ale aplicației. Deci, am putea spune că aplicația este destul de intuitivă. În plus, aplicația vă oferă sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să faceți față pierderilor în greutate, inclusiv provocările zilnice pentru a menține utilizatorii motivați. Rezistați-vă poftei de mâncare și altor dificultăți legate de aplicația de slăbit, deoarece aplicația oferă o serie de caracteristici precum:

  1. Utilizatorii își pot urmări din când în când progresul
  2. Obțineți notificări despre ceea ce este important, care include imagini motivaționale și cursuri de fitness
  3. Aplicația este super motivațională și distractivă de utilizat, deoarece utilizatorii primesc recompense odată ce își ating obiectivele de greutate dorite.
  4. Aplicația oferă, de asemenea, utilizatorilor săi un ghid de pornire rapidă pentru a-i menține motivați,
  5. Creată cu un design simplu, aplicația oferă o opțiune de personalizare pentru a seta singur mementourile primite.

4. Alimentează

Aplicația Fooducate arată mult mai mult decât urmărirea caloriilor, vă urmărește progresul și vă menține motivat. Aplicația scanează codurile UPC pentru informații despre dietă. Aplicația caută, de asemenea, produsele alimentare în cadrul grupurilor, în baza de date. Face exact ceea ce are nevoie un utilizator. Din moment ce, știm cu toții, a pierde în greutate este ca și cum ai încălca un obicei prost, care include și mâncarea târziu noaptea.

  1. Se spune că este singura aplicație care are un sistem de notare, care scanează și clasifică alimentele, utilizând algoritmul, ceea ce înseamnă că produsele alimentare pot obține note precum; A +, A, A-, B +, B, B- și așa mai departe.
  2. Cu cât alimentele sunt mai naturale, cu atât produsele alimentare de calitate primesc.
  3. Fooducate este, fără îndoială, cea mai bună aplicație de slăbit care vă trimite o notificare push, memento-uri, recomandări privind dietele sănătoase.
  4. Vă puteți calcula cu ușurință caloriile zilnice, vă puteți monitoriza în mod regulat progresul.
  5. Căutați fără probleme produse alimentare similare pentru alternative mai sănătoase.