Care sunt beneficiile unei diete mediteraneene cu privire la starea de spirit Experiment

Permiteți proiecte reale de cercetare. După ce finanțezi un proiect, vei primi acces la progres, date și rezultate direct de la echipă.

care

Fiecare proiect este revizuit de echipa noastră pentru a ne asigura că îndeplinește criteriile noastre de proiect. Oricine poate începe experimentarea.

Alăturați-vă unei comunități online de 32.000 de exploratori ai științei. Citiți despre misiunea noastră.

Care sunt beneficiile unei diete mediteraneene asupra stării de spirit? Abrams, Cassandra și Dr. Lina Begdache . Universitatea Binghamton, 18 dec 2018. Experiment. doi: 10.18258/12514

Despre acest proiect

Domeniul neurologiei nutriționale a făcut pași în înțelegerea rolului dietei asupra funcției și sănătății creierului. Acesta este un studiu controlat randomizat, deoarece participanții sunt repartizați aleatoriu în grupuri de intervenție. Participanții la intervenția în dietă sunt supuși unei diete mediteraneene timp de 4 săptămâni, în timp ce își evaluează dispoziția și măsurătorile antropometrice. Scopul acestei cercetări este de a testa ipoteza că dieta ar putea avea un efect direct asupra bunăstării mintale.

Care este contextul acestei cercetări?

Integrarea disciplinelor de neuroștiință și nutriție este un domeniu emergent. Creierul necesită un repertoriu de substanțe nutritive pentru a-și susține funcția și morfologia. Studiile observaționale asupra dietei mediteraneene au arătat că adepții dietei prezintă o mai bună sănătate mintală și funcții cognitive. Din moment ce se știe că studenții au un nivel ridicat de stres, sănătatea mintală în rândul studenților a devenit o preocupare majoră pentru sănătate. Datele noastre preliminare sunt foarte promițătoare. Dieta tradițională occidentală este bogată în carbohidrați simpli și grăsimi saturate, care au fost asociate cu starea de spirit deprimată.