Care este cel mai eficient tratament pentru celulită Real simplu
Deoarece nu vă puteți petrece viața într-un ascuns, iată cele mai bune modalități de a face față acestor bulgări și umflături.
Mai întâi să eliminăm vestea proastă: încă nu există un remediu ușor pentru celulită, o afecțiune care afectează aproximativ 85% dintre femeile cu vârsta peste 20 de ani. Acestea fiind spuse, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza aspectul acesteia.
Ce este celulita?
Sub piele, există o rețea de fire de țesut conjunctiv, numite septuri, care mențin grăsimea în loc. Dacă septurile nu sunt puternice și strâns țesute împreună (ceea ce poate fi determinat de genetică), grăsimea poate să se extindă între ele, creând ondulații pe suprafața pielii - a.k.a. celulita. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să aibă celulită, deoarece au mai puține septuri mai puțin aranjate. Femeile au, de asemenea, o piele mai subțire, precum și hormoni care pot afecta dimensiunea celulelor adipoase și puterea septelor. Pentru a elimina cu adevărat problema, spune dermatologul Molly Wanner, instructor la Harvard Medical School, „ar trebui să scapi de grăsime și, în esență, să schimbi structura interioară a pielii”.
Factorul de pierdere în greutate
Deoarece jumătate din ecuația celulitei este grasă, s-ar părea că pierderea în greutate prin dietă și exerciții ar ajuta. Și s-ar putea - dar asta depinde de elasticitatea pielii tale. „Dacă pielea ta revine după pierderea în greutate, este posibil să observi o reducere a celulitei”, spune Wanner. Cu toate acestea, adaugă ea, dacă pielea dvs. nu este atât de rezistentă (hormonii și îmbătrânirea ar putea fi parțial de vină), „se poate lăsa, ceea ce poate face ca umflăturile să arate mai rău”.
Soluții de actualitate
Cea mai ușoară modalitate pe termen scurt de a îmbunătăți aspectul celulitei este cu o loțiune sau o cremă, care se încadrează în două tabere principale: cele care conțin cofeină, care are un efect de strângere temporar și ajută la umflături să pară mai netede, și cele cu o vitamină A derivat, care în timp poate îngroșa stratul exterior al pielii și poate face bucățile mai puțin vizibile. Aceste ingrediente pot fi combinate cu altele, cum ar fi gingko și vitamina C, ambele putând îmbunătăți circulația pentru a minimiza umflăturile și a strânge pielea. Două alegeri bune sunt Vichy CelluDestock (39,50 dolari la farmacii și amazon.com), cu cofeină, și Murad Firm and Tone Serum (77 dolari, murad.com), cu palmitat de retinil. Pentru cele mai bune rezultate, masați cremă puternic - acest lucru ajută la răsucirea pielii. (Din păcate, rezultatele sunt trecătoare - durează doar până la următorul duș.) Pentru un camuflaj maxim, încercați să combinați o cremă cu pielea perfectă pentru toți.