Carduri HLTH150- Test de recenzie la jumătatea perioadei

Concepte cheie:

Termeni în modul (10)

2) Planificați-vă mesele și pregătiți-le singur când puteți. Mâncarea de la cafenele și cafenele trebuie să vă ajungă la curent. Dar dacă gătitul propriilor mese nu este o opțiune din orice motiv, atunci cercetați alimentele pe care le consumați pentru valoarea nutrițională și aflați cele mai sănătoase opțiuni de gustare pentru dvs. și aveți-le la îndemână înainte de timp.

hlth150

3) Păstrați un jurnal alimentar. Cu nenumăratele ore de studiu și obligații academice pe care le veți avea, puteți pierde rapid din timp și din ceea ce ați consumat în acea zi. Descarcă o aplicație alimentară și folosește-o sau doar notează-le într-un jurnal. Nu uitați să includeți caloriile!