Caracteristicile sucului de ananas și ghimbir și rețeta băuturii energizante

caracteristicile

  • Ananas copt jumătate
  • Rizom de ghimbir proaspăt 4 felii
  • Tei 3
  • Îndulcitor 80 gr, alegeți între zahăr, miere, stevia sau sirop de agave
  • Pentru garnitură
  • Frunze de menta

Suc de ananas și ghimbir este considerat un remediu natural excelent datorită numeroaselor sale caracteristici sănătoase: este purificator, energizant și bogat în vitamine și săruri minerale. Consumul unui pahar din acest suc în fiecare zi asigură necesarul zilnic potrivit de vitamina C și fibră, utilă pentru bunăstarea tractului gastro-intestinal. Pregătirea sucului de ananas și ghimbir acasă este foarte simplă, este și o băutură răcoritoare, regenerantă și foarte gustoasă.

Caracteristici sănătoase ale sucului de ananas și ghimbir

Ananasul este un fruct bogat în vitamina C. asta ajuta pentru a întări sistemul imunitar protejarea organismului de frig, gripă și durere în gât, precum și combaterea bolilor de inimă și prevenirea apariției celulelor canceroase. În plus, ananasul conține o enzimă importantă, bromelină, care acționează ca un agent antiinflamator ajutând în cazurile de osteoartrită, dureri articulare, celulită și insuficiență venoasă. Sărurile minerale conținute în ananas pot fi considerate suplimente alimentare excelente, utile în timpul activității sportive, în timp ce nutrienții conținuți în acest fruct îi conferă proprietăți antioxidante care ajută la menținerea pielii mai tinere pentru mai mult timp, îmbunătățind, de asemenea, sănătatea dinților și a ochilor. În cele din urmă, mâncat după mese, ananasul favorizează digestia, grație fibrelor care ajută și în cazul constipației.