Cântăresc de fapt mai mult când eu; m umflat

Poate tot aerul și apa să facă numărul de pe scară să crească în sus?

cântăresc

Intrebarea: Retenția de gaze și apă vă poate face să simțiți că ați câștigat 10 kilograme - dar cum vă afectează cu adevărat greutatea?

Expertul: Julia Zumpano, R.D., Cleveland Clinic

Răspunsul: Dacă acea balonare de burtă se traduce de fapt în kilograme în plus, depinde de ceea ce o provoacă. „Dacă balonarea a fost cauzată de gaze - de exemplu, ați mâncat foarte repede și ați înghițit mult aer, ați băut băuturi carbogazoase, ați mestecat gumă sau ați consumat prea multe legume crucifere precum conopida și varza de Bruxelles (sau unul dintre aceste alte cinci alimente sănătoase care vă poate face să vă simțiți balonați), atunci nu veți cântări mai mult decât de obicei - vă veți simți doar ca și voi ", spune Zumpano. Odată ce gazul iese din sistemul dvs., blugii dvs. se vor potrivi la fel ca înainte.