Când vine vorba de pierderea în greutate, mai mulți ar prefera să schimbe ceea ce mănâncă decât să ajungă la sala de sport YouGov

vine

Peste jumătate dintre americani (54%) spun că de obicei încearcă să piardă în greutate

Cercetări ample privind pierderea în greutate concluzionează adesea că dieta joacă mai mult un rol activ în slăbit decât exercițiile fizice. Și dacă li se oferă o alegere între a mânca mai bine sau a vă antrena pentru a pierde în greutate, un nou sondaj YouGov relevă că puțin mai mulți americani preferă să schimbe și/sau să reducă ceea ce mănâncă (46%) decât să facă mai mult exercițiu (44%).

Bărbații și femeile aleg diferite metode de slăbire. Cercetările efectuate de YouGov Omnibus arată că jumătate dintre femei sunt mai susceptibile de a-și schimba dieta (51%) decât de a face exerciții fizice mai mari (40%). Pe de altă parte, bărbații preferă să se antreneze (48%) decât să schimbe modul în care mănâncă (41%).