Când este cel mai bun moment pentru a bea kombucha KombuchaDays
Momentul zilei în care beți kombucha va depinde de mai multe lucruri, inclusiv de constituția corpului. Unii oameni adoră să bea ceai de kombucha dimineața pentru ca digestia să funcționeze similar cu modul în care cafeaua poate ajuta la mișcarea lucrurilor. Oamenii sensibili pot descoperi că băutul de kombucha poate fi prea dur și vor dori să aștepte până când vor mânca puțină mâncare.
Unii spun că pentru un beneficiu maxim, probioticele din kombucha vor fi cel mai bine asimilate de corpul dumneavoastră pe stomacul gol. În acest fel, cele mai multe probiotice se vor îndrepta în intestinul gros, unde pot face cel mai bine.
Unele persoane care încearcă să slăbească vor bea kombucha cu 15 minute înainte de masă. Acest lucru acționează ca amărui, semnalând corpului că o masă este pe drum. Permite un moment să încetinească înainte de masă, astfel încât să nu aveți la fel de probabil să mâncați repede, iar acest lucru vă va ajuta să mâncați în exces.
Un moment al zilei pentru a lua în considerare evitarea kombucha este chiar înainte de culcare. Kombucha conține o cantitate mică de cofeină din ceaiul negru sau verde din care este preparat. Cea mai mare parte a acestei cofeine este eliminată în procesul de fabricare a berii, dar unele vor rămâne. Cei care sunt sensibili la cofeină vor dori să-și rezolve kombucha mai devreme în timpul zilei.