Cancer de piele

Cancerul de piele este o boală în care celulele maligne anormale se găsesc în piele. Există mai multe forme de cancer de piele, inclusiv melanom, carcinom bazocelular, carcinom cu celule scuamoase și altele, melanomul fiind cel mai periculos.

  • Prezentare generală
  • Plan de acțiune
  • Întrebați-l pe doctor
  • Informații conexe
  • Povesti de succes
  • Vezi si

Prezentare generală

piele

Cancerul de piele este cea mai frecventă formă de cancer din SUA, ajungând la aproximativ 81.000 de cazuri noi pe an. Se estimează că una din cinci persoane din S.U.A. va primi diagnosticul de cancer de piele cel puțin o dată în viață (majoritatea dintre acestea sunt tipuri non-melanom). 1 Cancerele de piele pot fi identificate prin căutarea unor identificatori comuni observați în cancerele de piele, cum ar fi petele de piele care au:

  • Laturile asimetrice
  • Borduri neuniforme
  • Mai multe culori/nuanțe
  • Diametru mai mare de 6 mm
  • Schimbarea formei, culorii sau dimensiunii
  • Simptome noi sau cronice de sângerare, mâncărime sau cruste

Examinarea fizică de către medicul dumneavoastră și, de obicei, biopsia sunt necesare pentru a fi siguri de diagnostic.

Cel mai frecvent discutat despre factorul de risc pentru cancerul de piele este, desigur, expunerea excesivă la soare și arsurile pielii, dar despre ceea ce nu se vorbește suficient este influența anumitor alimente și substanțe nutritive și riscul de a dezvolta cancer de piele. Studiile observaționale au arătat că cei care mănâncă alimente bogate în carotenoizi, nutrienți coloranți ai pigmentului alimentar, găsiți în diferite fructe și legume colorate (în special legume cu frunze verzi), prezintă un risc redus de a dezvolta cancer de piele, dar nu și la cei care completează cu carotenoizi, în mod interesant ), 2 și aporturile mari de carne și grăsimi sunt asociate cu un risc crescut de cancer de piele. 3 Este mult mai eficient să punem în aplicare atât strategiile interne (dietetice), cât și cele externe (protecție solară) împreună pentru a reduce riscul de cancer de piele.

  1. Stern RS. Prevalența unui istoric de cancer de piele în 2007: rezultatele unui model bazat pe incidență.Arch Dermatol 2010, 146: 279-282.
  2. Millen AE, Tucker MA, Hartge P și colab. Dieta și melanomul într-un studiu caz-control.Biomarkeri de epidemiol pentru cancer Anterior 2004, 13: 1042-1051.
  3. Ibiebele TI, van der Pols JC, Hughes MC și colab. Tipar dietetic în asociere cu carcinomul cu celule scuamoase al pielii: un studiu prospectiv.Am J Clin Nutr 2007, 85: 1401-1408.

Plan de acțiune

  • S-a constatat că multe alimente vegetale conțin substanțe nutritive de combatere a cancerului, care pot fi consumate în mod regulat pentru prevenirea cancerelor de piele. În general, fructele și legumele colorate sunt protectoare, deoarece conțin carotenoizi, care protejează cancerul. Dintre alimentele specifice studiate, următoarele au arătat cele mai convingătoare dovezi pentru protecția generală împotriva cancerului.
    • Semințe - Semințele sunt bogate în fibre și au proprietăți antiinflamatorii, care scad riscul de cancer.
    • Legume verzi, în special legume crucifere (cum ar fi broccoli, varză, varză și coliere) - Legumele crucifere conțin un sortiment de compuși care protejează împotriva cancerului de piele.
    • Usturoiul și ceapa - Similar cu legumele crucifere, usturoiul și ceapa au compuși speciali care conțin sulf care ajută la combaterea cancerului.
    • Leguminoase (fasole, linte) - Consumul de fasole și linte, care are un conținut ridicat de fibre și alți nutrienți de protecție, s-a dovedit a fi protector împotriva cancerului de piele.
    • Ciuperci - Ciupercile sunt utile la reducerea riscului de cancer prin intermediul mai multor compuși care interferează cu inițierea, proliferarea și migrația cancerului.
    • Fructe de pădure - Consumul de fructe de pădure (căpșuni, mure, afine, afine etc.) sa dovedit a ajuta la combaterea cancerului, probabil legat de conținutul lor ridicat de flavonoizi.
  • Sfat: familia ceapa și legumele crucifere sunt cel mai bine consumate crude și mestecate foarte bine, sau cel puțin tocate fin sau amestecate înainte de gătit, pentru a oferi cea mai puternică protecție împotriva cancerului.
  • Reducerea alimentelor asociate cu un risc crescut de cancer, cum ar fi alimentele procesate și produsele de origine animală, cum ar fi carnea, este, de asemenea, o strategie importantă în reducerea riscului de cancer de piele.

Ar trebui să evităm soarele?

  • Expunerea excesivă la soare și arsurile cresc riscul de cancer al pielii. În plus, majoritatea produselor de protecție solară pot crește cancerul, permițând oamenilor să rămână prea mult timp la soare, fără arsuri vizibile, iar substanțele chimice dăunătoare pot pătrunde în organism. Vitamina D scăzută este, de asemenea, asociată cu creșterea mortalității, inclusiv din cauza cancerului. 1
  • Evitați expunerea prelungită la soare, mai ales în intervalul 10:00 și 3:00 când soarele este la vârf.
  • Când sunteți la soare, utilizați protecție solară, cum ar fi îmbrăcăminte și pălării, și utilizați o protecție solară fizică sigură (fără nanoparticule), cum ar fi cele cu numai dioxid de titan sau oxid de zinc în ele. Protejați-vă mai ales nasul, pomeții și în jurul ochilor.
  • Este bine să obțineți o expunere limitată la soare pentru o parte din vitamina D și alte beneficii, cum ar fi starea de spirit îmbunătățită, dar din cauza nevoilor individuale, a climatului și a muncii în interior, majoritatea oamenilor consideră că trebuie să suplimenteze cu vitamina D suplimentară pentru a ajunge un nivel optim în corpul lor (este necesar un test de sânge).