Caloriile din Costco; s Cookie-uri gourmet cu ciocolată în viața noastră de zi cu zi

Fursecurile cu ciocolată sunt foarte iubite de americani. Gourmet Chocolate Chunk Cookies de la brutăria Costco sunt mari și pline de ciocolată, făcându-le preferate. Aveți grijă, totuși, pentru că sunt și ele pline de grăsimi și zahăr.

cookie-uri

Calorii, grăsimi și carbohidrați

Un cookie de 46 g conține 210 calorii. Are un total de 11 g de grăsimi, inclusiv 5 g de grăsimi saturate, 10 mg de colesterol și fără grăsimi trans. Glucidul total este de 27 g cu 16 g zahăr.

Calorii grase

Nouăzeci și nouă de calorii, 47 la sută din total, provin din grăsimi. Douăzeci până la 35 la sută din calorii ar trebui să provină din grăsimi, afirmă MayoClinic.com. De asemenea, conține o treime din grăsimile saturate pe care ar trebui să le consumați într-o zi, conform recomandărilor MayoClinic.com.