Caloriile din alimente sunt mai proaste pentru tine decât acțiunea nutrițională a altor sandvișuri

Un panini este un sandviș care este de obicei la grătar de sus și de jos într-o presă panini (ce altceva?).

La Panera și Corner Bakery, acestea variază de la aproximativ 650 la 850 de calorii. Doar aproximativ jumătate din sandvișurile non-panini din lanțurile respective urcă atât de sus.

Nu este clar ceea ce face ca panini să devină un gutter: dimensiuni mai mari? mai multa paine? toppinguri suplimentare? Panini’s Panini - Chipotle Chicken, Frontega Chicken, Smokehouse Turkey și Tomato & Mozzarella - cu siguranță nu par excesive. Dar ar putea, dacă știți că un Big Mac are 530 de calorii.

În schimb: verificați caloriile (dacă meniul le afișează) înainte de a comanda orice sandviș, panini, pâine plată sau wrap. Șansele sunt, ești mai bine cu doar jumătate (plus salată).

---