Calorii pentru 190 de grame de Orez, maro, gătit
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
- Citind
Calorii în 190 grame de Orez, maro, fiert
Verificați câte calorii sunt 190 grame de Orez, maro, fiert. Informațiile nutriționale ale orezului brun, gătit, inclusiv cantitatea de calorii, precum și numărul de proteine, grăsimi și carbohidrați vă vor ajuta să stabiliți dacă orezul brun, gătit ar trebui să facă parte din dieta dvs.
| Masa: | 190 grame |
| Proteină: | 6 grame |
| Gras: | 2 grame |
| Grăsime saturată: | g |
| Grasime nesaturata: | 0 grame |
| Grasimi nesaturate: | g |
| Carbohidrați: | 44 grame |
| Fibră: | g |
| Zaharuri: | g |
Aflați numărul de calorii al:
190 grame de Orez, maro, fiert au 211 calorii și compoziția sa nutritivă este următoarea: 6 grame de proteine, 2 grame de grăsime și 44 grame de glucide. Vedeți vizualizarea de mai jos.
Ce altceva este egal cu 211 de calorii?
Mai jos găsiți exemple de diferite alimente care au și 211 de calorii: ?
Dacă doriți să ardeți 211 de calorii, ar trebui să începeți: ?
Care este aportul zilnic de calorii?
Amintiți-vă întotdeauna despre un aport zilnic adecvat de calorii, care depinde de greutatea, înălțimea, vârsta și nivelul activității dvs. Mai jos veți găsi necesarul de calorii atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Se calculează pe baza înălțimii și greutății medii pentru bărbații și femeile de peste 20 de ani din Statele Unite.
O femeie medie activă 163 cm inalt si 75 kg din masa corporală necesită 2.425 de calorii pe zi.
Un bărbat mediu activ 177 cm inalt si 89 kg din masa corporală necesită 2.976 de calorii pe zi.