Calorii pe care nu le contează

Regimul este mult mai ușor atunci când luați în considerare principiile determinate recent de numărare a caloriilor. Următoarele sunt caloriile care nu contează:

ALIMENTE PERSONALIZATE: Orice lucru făcut de cineva „doar pentru tine” trebuie mâncat indiferent de calorii, pentru că a face altfel ar fi nepoliticos. Dar nu vă faceți griji, deoarece caloriile nu contează.

ALIMENTE MÂNCATE RAPID: Dacă sunteți repezi într-o masă, întreaga masă nu contează. Dimpotrivă, dacă ați comandat ceva de îngrășat și acum îl regretați, îi puteți minimiza caloriile înghițindu-l.

ALIMENTELE ALTOR OAMENI: O mousse de ciocolată pe care nu ați comandat-o nu are calorii. Prin urmare, cereți companionului dvs. să comande desert și gustați jumătate din el.

INGREDIENTE ÎN GĂTIT: Chipsurile de ciocolată îngrășează. La fel și fursecurile cu ciocolată! Cu toate acestea, chipsurile de ciocolată consumate în timpul preparării cookie-urilor cu ciocolată nu au niciun fel de calorii. Prin urmare, faceți prăjituri cu ciocolată des, dar nu le mâncați.

LEFTOVERS: Un hamburger în plus, un hot dog, o jumătate de Twinkie, orice este destinat gunoiului nu are calorii, indiferent ce i se întâmplă în bucătărie.

---