CALORII În Unt (60% Grăsime)

Unt (60% grăsime): date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii din unt 60% grăsime?

În acest articol:

Pentru a vă face o idee, lingură de unt 60% grăsime (11 g) are aproximativ 55 de calorii.

Este vorba de aproximativ 2% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din lingura de unt 60% grăsime este similară cu cantitatea de calorii din ie.:

1 măr
0,5 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
0,5 felii de brânză
0,5 felii de pâine
2,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii, trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 8 minute, să înotați aproximativ 6 minute sau să alergați 6 minute.

Vezi toate date nutriționale de unt 60% grăsime pe diagrame.