Calorii în Tofu Scramble (porție de 2 cani) - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de Tofu Scramble (porție de 2 cani)

113 calorii de Tofu, ferm, (0,50 bloc)

83 calorii de Cheese Chedar Shreded Great Value 1 cană, (0,25 porții)

60 de calorii de ulei (C), măsline extravirgină (valoare Gr), (0,50 linguri)

11 calorii de Ardei, dulci, roșii, proaspeți (0,25 mari (2-1/4 pe lb, aproximativ 3-3/4 "lungime, 3" dia))