Calorii în sfecla verde - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în sfeclă verde, fierte

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

despre

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori, potrivite cu informații despre calorii: sfeclă verde

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 8.4
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 85,9 mg
  • Potasiu 289,6 mg
  • Glucide totale 1,6 g
  • Fibra dietetică 1,4 g
  • Zaharuri 0,2 g
  • Proteine ​​0,8 g
  • Vitamina A 48,1%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 2,0%
  • Vitamina C 19,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 2,8%
  • Calciu 4,4%
  • Cupru 3,6%
  • Folat 1,4%
  • Fier 5,4%
  • Magneziu 6,7%
  • Mangan 7,4%
  • Niacină 0,8%
  • Acid pantotenic 1,0%
  • Fosfor 1,6%
  • Riboflavină 4,9%
  • Seleniu 0,5%
  • Tiamină 2,5%
  • Zinc 1,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 38.9
  • Grăsime totală 0,3 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,1 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 686,9 mg
  • Potasiu 1.309,0 mg
  • Carbohidrat total 7,9 g
  • Fibra dietetică 4,2 g
  • Zaharuri 0,9 g
  • Proteine ​​3,7 g
  • Vitamina A 146,9%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 9,5%
  • Vitamina C 59,8%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 16,4%
  • Cupru 18,1%
  • Folat 5,0%
  • Fier 15,2%
  • Magneziu 24,5%
  • Mangan 37,0%
  • Niacină 3,6%
  • Acid pantotenic 4,7%
  • Fosfor 5,9%
  • Riboflavină 24,5%
  • Seleniu 1,9%
  • Tiamina 11,2%
  • Zinc 4,8%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 100.0
  • Grăsime totală 5,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 0,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Carbohidrat total 11,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​1,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 0.2
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 0,4 mg
  • Potasiu 6,5 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​0,0 g
  • Vitamina A 1,1%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,3%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,1%
  • Cupru 0,1%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0,1%
  • Magneziu 0,1%
  • Mangan 0,2%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,1%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,1%
  • Zinc 0,0%