Alimentație sănătoasă - Student Life Gateway - Universitatea din Buffalo
Chiar și în calitate de student ocupat, este posibil să mănânci bine. Cu mese nutritive în campus, ateliere de gătit și multe altele - suntem aici pentru a vă ajuta să vă simțiți cât mai bine.
Pe aceasta pagina:
Sfaturi pentru a mânca bine
- Planificați din timp - aduceți alimente cu voi în mișcare pentru a economisi bani și a vă menține sănătos
- Adăugați fructe și legume - pentru că este delicios, hrănitor și vă poate ajuta să vă simțiți bine!
- Respingeți cultura dietei - aflați despre alimentația intuitivă și înțelegeți diversitatea corpului
- Diversificați-vă alegerile alimentare - este bine pentru dvs. și pentru Pământ
Mănâncă bine în timpul carantinei
Pentru majoritatea dintre noi, rutinele noastre au fost răsturnate, inclusiv obiceiurile noastre alimentare. Iată câteva sfaturi pentru adaptarea la acest nou normal, menținându-vă în același timp energia și concentrarea.
Cumpărături pentru mâncare
Cumpărăturile pentru alimente pot fi diferite în acest moment, dar nu este nevoie să te simți panicat sau să te acumulezi. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) a creat acest videoclip util cu îndrumări de urmat atunci când faceți cumpărături. Dacă transportul dvs. este limitat, contactați magazinul dvs. local pentru informații despre opțiunile de preluare și livrare la bord. Blue Table, serviciul de cămară alimentară al UB, îndeplinește în continuare comenzile în acest moment. Accesați site-ul web pentru mai multe informații și pentru a plasa o comandă.