CALORII În sânul de gâscă
Piept de gâscă: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în sânul de gâscă?
În acest articol:
100g de piept de gâscă are aproximativ 133 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă
Pentru a ilustra, piept de gâscă de mărime medie (190 g) are aproximativ 253 de calorii.
Este vorba despre 11% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din pieptul de gâscă de dimensiuni medii este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- 4,5 mere
- 3 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
- 2,5 felii de brânză
- 2 felii de pâine
- 2 pahare de lapte
- 13 cuburi de zahăr
Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 36 de minute, să înotați aproximativ 30 de minute sau să alergați 25 de minute.
Vezi toate date nutriționale de piept de gâscă pe diagrame.