Calorii în piept de pui, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 35 de tipuri diferite de piept de pui, variind de la 303 kcal la 79 kcal per 100g. Tipul de bază al pieptului de pui este Rola de piept de pui prăjită la cuptor, unde cantitatea de calorii din 100g este de 134 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top douăzeci de produse din piept de pui bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de articole din piept de pui clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
În urma celor douăzeci de produse de top din piept de pui sau produse care conțin calorii, avem o descriere mai cuprinzătoare a ruloului de piept de pui prăjit la cuptor și cel mai înalt element care conține calorii, care este Fast Food, pui, pâine și prăjit, carne ușoară (piept sau aripă). De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 35 de tipuri de piept de pui.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 35 de tipuri diferite de piept de pui pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în pieptul de pui.
Rola de piept de pui prăjită la cuptor - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru rulada de piept de pui prăjită la cuptor ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Cârnați și carne de prânz. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 14,59 g (26% ADR), cantitatea de grăsimi este de 7,65 g (12% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 1,79 g (1% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din pieptul de pui.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Rulada de piept de pui prăjită la cuptor are un scor valoric nutrițional de 13 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru rola de piept de pui prăjită la cuptor; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutrițională scăzută.
Conținut per dimensiune tipică de porție 1 porție 2 oz (sau 56 g)
Pentru a da 100% din DZR, 25,0 porții din dimensiunea tipică de porție 1 porție de 2 oz (sau 56 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 8,17 g, conținutul de grăsimi este de 4,28 g, iar conținutul de carbohidrați este de 1 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.