Calorii în piele - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în piept de pui (gătit), fără piele, prăjite

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

informații

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Calorii potrivite: Piele

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 149.6
  • Grăsime totală 8,0 g
  • Grăsimi saturate 2,3 g
  • Grăsimi polinesaturate 1,7 g
  • Grăsimi mononesaturate 3,3 g
  • Colesterol 55,7 mg
  • Sodiu 54,8 mg
  • Potasiu 191,4 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​18,1 g
  • Vitamina A 1,4%
  • Vitamina B-12 4,9%
  • Vitamina B-6 23,1%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 1,0%
  • Cupru 1,7%
  • Folat 0,9%
  • Fier 3,6%
  • Magneziu 5,4%
  • Mangan 0,8%
  • Niacină 43,1%
  • Acid pantotenic 7,0%
  • Fosfor 15,1%
  • Riboflavină 4,4%
  • Seleniu 20,6%
  • Tiamina 3,7%
  • Zinc 4,6%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 1.9
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,9 mg
  • Sodiu 0,8 mg
  • Potasiu 2,8 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​0,3 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,1%
  • Vitamina B-6 0,3%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0,1%
  • Magneziu 0,1%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,7%
  • Acid pantotenic 0,1%
  • Fosfor 0,2%
  • Riboflavină 0,1%
  • Seleniu 0,4%
  • Tiamină 0,1%
  • Zinc 0,1%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 220.2
  • Grăsime totală 0,2 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 492,9 mg
  • Potasiu 844,4 mg
  • Carbohidrat total 51,0 g
  • Fibre dietetice 4,8 g
  • Zaharuri 2,4 g
  • Proteine ​​4,6 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 35,0%
  • Vitamina C 43,4%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 2,0%
  • Cupru 30,8%
  • Folat 5,6%
  • Fier 15,3%
  • Magneziu 13,6%
  • Mangan 23,1%
  • Niacină 16,6%
  • Acid pantotenic 11,2%
  • Fosfor 11,5%
  • Riboflavină 3,9%
  • Seleniu 2,3%
  • Tiamină 14,4%
  • Zinc 4,3%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 160.4
  • Grăsime totală 0,2 g
  • Grăsimi saturate 0,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 17,3 mg
  • Potasiu 922,9 mg
  • Glucide totale 36,5 g
  • Fibra dietetică 3,8 g
  • Zaharuri 2,0 g
  • Proteine ​​4,3 g
  • Vitamina A 0,3%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 26,8%
  • Vitamina C 27,6%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,4%
  • Calciu 2,6%
  • Cupru 10,2%
  • Folat 12,1%
  • Fier 10,4%
  • Magneziu 12,1%
  • Mangan 18,9%
  • Niacină 12,2%
  • Acid pantotenic 6,5%
  • Fosfor 12,1%
  • Riboflavină 4,9%
  • Seleniu 1,0%
  • Tiamina 7,4%
  • Zinc 4,1%