Calorii în pepene verde - Aleargă repetați mâncați

aleargă

Zilele trecute cineva a întrebat în comentarii câte calorii și grame de zahăr sunt într-o porție de pepene verde. În capul meu, știam că sunt aproximativ 50 de calorii pe cană, dar nu eram sigur de zahăr.

Potrivit lui Calorie King, există 9,4 g zahăr în 1 cană de pepene verde:

Pentru referință, 1 cană de măr are 57 de calorii și 11,3 grame de zahăr.

Dar, ceea ce este mai relevant pentru situația mea este -

Cât de multe calorii sunt într-un pepene verde întreg?

Din nou, datorită Calorie King, putem estima că există 1355 de calorii într-un pepene verde de 9 kilograme *.