Calorii în mâncarea mexicană

rezumat

Plăcintă pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Mexicani sărbători Ziua Independentei cu mâncare delicioasă și deși majoritatea Mâncare mexicană este sănătos, mâncarea consumată în timpul sărbătorii tinde să fie bogată calorii.

Cheia este

Iată tot ce trebuie să știți despre mâncarea pe care o veți savura în 15 și 16 septembrie!

1. Chiles și picior: Chiles și picior sunt elementele de bază ale sezonului! Conține peste o duzină de ingrediente, inclusiv ardei poblano, care sunt bogate în vitamina C, antioxidanți, neinflamator, și un firesc antiseptic; porc și vită sunt mari în proteină și cea mai bună sursă pentru Vitamina B12; ceapa sunt bogați în flavonoide, care sunt bune pentru inima; pătrunjel este bogat în Vitamina C și este bun pentru digestie; pacanele sunt bogați în sănătos grăsimi, proteină, și arginină, un aminoacid care ajută la prevenirea boala de inima; rodie este un antioxidant care previne îmbătrânire și îmbunătățește piele, și fructe uscate sunt o mare sursă de minerale. In medie, un chile en nogada are 763 de calorii.