Calorii în lapte O comparație nutrițională a laptelui cu procente diferite de grăsime POPSUGAR

comparație
Când vă pregătiți cafeaua sau ceaiul la standul de zahăr și lapte, știți ce diferență pot face acele butoaie de argint înalte în băutura dvs. fierbinte? Unii se îndreaptă spre degresat, în timp ce alții se simt liberi să înmoaie ceașca cu crema mai grea. Și când vine vorba de alegerea laptelui pentru cereale sau ca băutură, poate face și mai mult diferența. Dacă sunteți curioși să vedeți cum se compară diferitele tipuri de lapte, citiți mai multe.

Când vine vorba de turnarea unei linguri sau două din lucrurile albe din prepararea zilnică, probabil că nu face prea multă diferență, deoarece cantitatea este nominală. Cu toate acestea, dacă este mai mult decât atât, ca într-un castron de cereale sau un pahar cu micul dejun, ar putea fi util să luați în considerare opțiunile cu conținut scăzut de grăsimi.