Modul în care fructele de pere te pot menține sănătos Fitness sănătos - Gulf News
Parul bogat în fibre, sănătos pentru inimă, se remarcă prin gust și valoare nutritivă
18:42 4 ianuarie 2020
New Delhi: Dacă mâncarea mai sănătoasă și pierderea în greutate sunt priorități în noul an, aflați cum o pere pe zi vă ține kilogramele departe și de ce ar trebui să alegeți acest fruct în fiecare zi în 2020.
Pera bogată în fibre, sănătoasă pentru inimă, se remarcă prin gust și valoare nutritivă. Iată câteva beneficii sugerate de Pear Bureau Northwest:
Adăugarea acestui fruct suculent în dieta de zi cu zi poate face o diferență uriașă, fie că este vorba de gestionarea problemelor sindromului metabolic, diabetului, bolilor cardiovasculare, chiar și a cancerului sau ceva la fel de simplu precum controlul greutății, de care aproape toți vrem să avem grijă.
Perele sunt bogate în antioxidanți și fibre, a căror deficiență poate provoca ceva la fel de minor precum constipația sau major ca cancerul.