Calorii în lapte degresat, per 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 5 tipuri diferite de lapte degresat, variind de la 41 kcal la 34 kcal per 100g. Tipul de bază al laptelui degresat este Lapte, lichid, fără grăsime, întărit cu calciu (fără grăsimi sau degresat), unde cantitatea de calorii din 100g este de 35 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top trei produse lactate degresate bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole din lapte degresat clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Lapte, degresat, fluid, proteic îmbogățit, cu vitamina A și vitamina D adăugate (fără grăsimi și degresate): 41kcal (2% ADR)
2. Lapte, fără grăsimi, fluid, cu adaos de solide din lapte degresat, vitamina A și vitamina D (fără grăsimi sau degresate): 37kcal (2% DZR)
3. Lapte, lichid, degresat, calciu îmbogățit (fără grăsimi sau degresat): 35kcal (2% DZR)
Urmând cele trei produse de top din lapte degresat sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a laptelui, fluidului, fără grăsimi, calciu întărit (fără grăsimi sau degresat) și cel mai ridicat articol care conține calorii, care este laptele, degresat, fluid, proteine îmbogățite, cu vitamina A și vitamina D adăugate (fără grăsimi și degresate). De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 5 tipuri de lapte degresat.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 5 tipuri diferite de lapte degresat pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în laptele degresat.
Laptele, fluidul, fără grăsimi, calciu îmbogățit (fără grăsimi sau degresat) - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru lapte, lichide, degresate, îmbogățite cu calciu (fără grăsimi sau degresate) trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse lactate și din ouă. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 3,4 g (6% RDA), cantitatea de grăsimi este 0,18 g și cantitatea de carbohidrați este de 4,85 g (4% RDA). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din laptele degresat.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Laptele, lichidul, fără grăsimi, calciu îmbogățit (fără grăsimi sau degresat) are un scor nutritiv de 19 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Laptele, lichid, fără grăsimi, calciu îmbogățit (fără grăsimi sau degresat); Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.