Calorii în kiwi, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 4 tipuri diferite de kiwi, variind de la 61 kcal la 4 kcal per 100g. Tipul de bază al kiwi este Kiwi, aur, crud, unde cantitatea de calorii din 100g este de 60 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top trei produse kiwi bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole kiwi clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Fructe kiwi, verzi, crude: 61kcal (3% DZR)
2. Kiwi, aur, brut: 60kcal (3% DZR)
3. Băuturi cu suc V8 SPLASH, Kiwi cu căpșuni: 29kcal (1% RDA)
Urmând cele mai importante trei articole de kiwi sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a kiwi, aur, crud și cel mai înalt element care conține calorii, care este kiwi, verde, crud. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupuri de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 4 tipuri de kiwi.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 4 tipuri diferite de kiwi pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în kiwi.
Fructe de kiwi, aur, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru Kiwi, aur, crud ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 1,23 g (2% ADR), cantitatea de grăsimi este de 0,56 g (1% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 14,23 g (11% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din kiwi.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Kiwi, aur, crud are un scor valoric nutrițional de 25 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Kiwi, aur, crud; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă mare.