Calorii în iaurt congelat, per 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 5 tipuri diferite de iaurt congelat, variind de la 160 kcal la 107 kcal pe 100g. Tipul de bază al iaurtului congelat este Iaurturi congelate, ciocolată, unde cantitatea de calorii din 100g este de 127 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top trei produse iaurt congelate bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole de iaurt congelat clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Iaurturi congelate, ciocolată, servire moale: 160kcal (8% DZR)
2. Iaurturi congelate, vanilie, servire ușoară: 159kcal (8% DZR)
3. Iaurturi congelate, ciocolată: 127kcal (6% DZR)
Urmând din primele trei articole de iaurt congelate sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a iaurturilor congelate, a ciocolatei și a celui mai ridicat articol care conține calorii, care sunt iaurturi congelate, ciocolată, servire moale. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 5 tipuri de iaurt congelat.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 5 tipuri diferite de iaurt congelat, pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în iaurtul înghețat.
Iaurturi congelate, ciocolată - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru iaurturile congelate, ciocolata ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Dulciuri. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 3 g (5% DZR), cantitatea de grăsimi este de 3,6 g (6% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 21,6 g (17% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din iaurtul înghețat.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Iaurturi congelate, ciocolata are un scor valoric nutrițional de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru iaurturi congelate, ciocolată; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.