Calorii în coaste de vită, per 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 100 de tipuri diferite de coaste de vită, variind de la 471 kcal la 137 kcal per 100g. Tipul de bază al coastelor de vită este Carne de vită, coaste, scurtături, slab separabil, alegere, crudă, unde cantitatea de calorii din 100g este de 173 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top douăzeci de coaste de vită produse bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de coaste de vită clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
După cele douăzeci de articole sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cărnii de vită, coaste, shortribs, slab separabil, alegere, crud și cel mai înalt element care conține calorii, care este carne de vită, coastă, shortribs, separabile slab și gras, la alegere, gătit, fiert. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 100 de tipuri de coaste de vită.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 100 de tipuri diferite de coaste de vită pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în coaste de vită.
Carne de vită, coaste, scurtături, slabă separabilă, alegere, crudă - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Carne de vită, coaste, scurte, numai slab separabil, alegere, crud ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse din carne de vită. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 19,05 g (34% DZR), cantitatea de grăsimi este de 10,19 g (16% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 0 g. Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din coastele de carne de vită.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Carne de vită, coastă, shortribs, slabă separabilă numai, la alegere, crudă are un scor valoric nutrițional de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Carne de vită, coastă, shortribs, slabă separabilă numai, la alegere, raw; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 oz (sau 28,35 g)
Pentru a da 100% din DZR, 50,0 porții din dimensiunea tipică de porție 1 oz (sau 28,35 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 5,4 g, conținutul de grăsimi este de 2,89 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.