Calorii în ciocolată neagră, per 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 4 tipuri diferite de ciocolată neagră, variind de la 598 kcal la 546 kcal per 100g. Tipul de bază al ciocolatei negre este Ciocolată, întunecată, 60-69% solide cacao, unde cantitatea de calorii din 100g este de 579 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top trei produse din ciocolată neagră bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole din ciocolată neagră clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Ciocolată, întunecată, 70-85% solide cacao: 598kcal (30% RDA)
2. Ciocolată, întunecată, 60-69% solide cacao: 579kcal (29% RDA)
3. Bomboane, ciocolată, întunecate, NFS (45-59% solide cacao 90%; 60-69% solide cacao 5%; 70-85% solide cacao 5%): 550kcal (28% ADR)
Urmând cele mai bune trei articole din ciocolată neagră sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a solidelor de cacao ciocolată, întunecată, cu 60-69% și cel mai ridicat element care conține calorii, care este Ciocolată, întuneric, 70-85% solide cacao . De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 4 tipuri de ciocolată neagră.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 4 tipuri diferite de ciocolată neagră, pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în ciocolata neagră.
Ciocolată, neagră, 60-69% substanțe solide din cacao - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru ciocolată, întuneric, 60-69% solide cacao ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Dulciuri. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 6,12 g (11% DZR), cantitatea de grăsimi este 38,31 g (59% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 52,42 g (40% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din ciocolata neagră.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Ciocolata, întunecată, 60-69% solide cacao are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Ciocolată, întunecată, 60-69% solide cacao; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.