CALORII În Big Mac
Big Mac: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în Big Mac?
În acest articol:
100g de Big Mac are aproximativ 257 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă
De exemplu, dimensiune medie Big Mac (211 g) are aproximativ 542 de calorii.
Este vorba despre 23% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii de la dimensiunea medie Big Mac este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- 10 mere
- 6,5 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
- 5,5 felii de brânză
- 5 felii de pâine
- 4 pahare de lapte
- 28,5 cuburi de zahăr
Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 77 de minute, să înotați aproximativ 64 de minute sau să alergați 55 de minute.
Vezi toate date nutriționale de Big Mac pe topuri.