Calorii din rădăcina Wasabi, date nutriționale și beneficii pentru sănătate

Câte calorii din Wasabi? Vezi mai jos, caloriile Wasabi pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informațiile nutriționale Wasabi și beneficiile Wasabi pentru sănătate pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.

nutriționale

Wasabi sau hreanul japonez este extrem de picant. Conține multe vitamine și minerale, inclusiv vitaminele A, Beta-Caroten, B1-B3, B5, B6, folat sau B9, C, calciu și fosfor. Este o sursă excelentă de potasiu.

Se crede că rădăcina Wasabi are beneficii antiinflamatorii și, de asemenea, ajută la protejarea împotriva unor tipuri de cancer. Se consideră că alte beneficii ale Wasabi includ o reducere a riscului de boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.