Calorii arse în timpul mersului pe piscină SparkPeople

ZELDA13 SparkPoints: (109.945)
Minute de fitness: (29.581)
Postări: 5.670
05.07.13 10:43 P

mersului

Am citit undeva că mersul în apă o jumătate de oră este același lucru cu mersul timp de 2 ore. Sunt sigur că există o mulțime de variabile, dar acest lucru este semnificativ.

SHOBACKLM57 SparkPoints: (5.270)
Minute de fitness: (3.296)
Postări: 1
05/07/13 4:06 P

Folosesc „apa de călcat” pentru ponturile mele de fitness. „Plimb pe apă” cele mai multe lungimi, dar înot și eu și îmi iau puțin timp să fac exerciții de apă pentru artrită. M-am gândit că aceasta este cea mai apropiată „potrivire”.

SWHS_DAWGFAN Postări: 1
19.05.2013 12:23 A

Știe cineva formula pentru a-și da seama dacă cântăriți mai mult?

HALLD9 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (60)
Postări: 1
14.06.12 1:11 P

Mersul pe apă sau jogging arde 563 de calorii pe oră dacă cântăriți 155 de lire sterline și 654 de calorii pe oră dacă cântăriți 180 de lire sterline. Funcția de apă arde 11,5 calorii pe minut în comparație cu alergarea pe uscat, care arde aproximativ 8 calorii pe minut, potrivit The Sunday Times.

Citiți mai multe: http://www.livestrong.com/article/314547-h
mai multe-calorii-merge-în-apă
-arde/# ixzz1xmw3oCa3

MAMADAVIA SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (1.261)
Postări: 1
24/01/12 11:28 P

Am folosit „înot/general” pentru a-mi urmări mersul pe piscină azi, am făcut și câteva ture de înot acolo, așa că m-am gândit că ar fi bine. bucuros să văd că sunt pe drumul cel bun la ce au ghicit alți oameni.

SHAWON SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (10.127)