Calorii arse în clasele de gimnastică Nutracheck
Dacă sunteți în căutarea motivației pentru a vă potrivi și a arde câteva calorii, cursurile de gimnastică sunt o modalitate excelentă de parcurs.
Dacă încă nu ați încercat una și sunteți îngrijorat, toată lumea va căuta, nu vă veți afla în aceeași barcă!
Găsiți mai jos o cifră obișnuită pentru clasa de gimnastică și calorii arse.
| Caloriile arse Abs și Core Class | 0 |
| Caloriile arse Aerobic, general | 362 |
| Calorii arse Aerobic, cu impact ridicat | 435 |
| Calorii arse Aerobic, impact redus | 290 |
| Calorii arse Aqua Aerobics (efort intens) | 471 |
| Calorii arse Aqua Aerobics (efort moderat) | 217 |
| Caloriile au ars Aqua Spin | 259 |
| Calorii au ars Aqua Zumba | 250 |
| Caloriile au ars Barre Workout | 0 |
| Caloriile arse Yoga pentru începători | 0 |
| Caloriile au ars atacul corporal | 435 |
| Caloriile au ars Corpul Lamei | 0 |
| Caloriile arse Explozia corpului | 422 |
| Caloriile arse Combaterea Corpului | 471 |
| Calorii arse Condiționarea corpului | 281 |
| Calorii arse Clasa Jam de corp | 0 |
| Caloriile arse Body Vive | 322 |
| Caloriile au ars Bokwa | 350 |
| Caloriile au ars Boogie Bounce | 0 |
| Caloriile arse Boot Camp | 496 |
| Caloriile au ars clasa Boxercise | 340 |
| Caloriile au ars Calistenia (flotări, repausuri), efort viguros | 507 |
| Caloriile au ars Calistenia, acasă, efort ușor/moderat | 253 |
| Caloriile arse Canadian Airforce Training Workout | 0 |
| Calorii arse Antrenamentul circuitului | 507 |
| Calorii arse Clasa Clubbercise | 0 |
| Caloriile au ars Crossfit | 492 |
| Calorii arse Sesiunea de curbe, intensitate ridicată | 460 |
| Calorii arse Sesiunea de curbe, intensitate scăzută | 200 |
| Calorii arse Sesiunea de curbe, intensitate medie | 326 |
| Calorii arse Fight Club | 0 |
| Caloriile au ars FitSteps | 319 |
| Caloriile arse Clasa de gimnofobie - efort ușor | 220 |
| Caloriile arse Clasa de gimnofobie - efort moderat | 310 |
| Caloriile arse Antrenament de intensitate ridicată | 496 |
| Calorii arse Highland Hustle Class | 0 |
| Caloriile au ars Jazzercise | 336 |
| Caloriile au ars Kinesis Express | 398 |
| Calorii arse Picioare, Bums & Tums | 267 |
| Caloriile arse Les Mills Body Attack | 0 |
| Calorii arse Les Mills Body Balance Class | 212 |
| Caloriile arse Les Mills Body Combat | 507 |
| Calorii arse Les Mills Body Pump | 0 |
| Caloriile arse Les Mills Body Step | 0 |
| Caloriile arse Les Mills CXWorx | 0 |
| Calorii arse Les Mills GRIT Clasa de rezistență | 0 |
| Calorii arse Les Mills RPM Class | 0 |
| Caloriile arse MetaFit | 442 |
| Caloriile arse Mută-o sau pierde-o | 0 |
| Caloriile au ars Pilates - intens | 290 |
| Caloriile au ars Pilates - lumină | 108 |
| Caloriile au ars Pilates - moderat | 202 |
| Caloriile au ars Piloxing | 335 |
| Calorii arse Pound Fit Class | 0 |
| Caloriile au ars Power Hoop | 281 |
| Calorii arse Clasa Power Plate | 310 |
| Caloriile arse Clasa Power Wave | 0 |
| Calorii au ars Reformer Pilates | 0 |
| Calorii arse Reggae Dance Exercise Class | 0 |
| Calorii arse Rosemary Conley Clasa de exerciții (intensă) | 375 |
| Calorii arse Rosemary Conley Clasa de exerciții (moderată) | 330 |
| Caloriile au ars Shbam efort moderat | 350 |
| Caloriile arse Skip and Tone | 495 |
| Caloriile au ars Smart Wonder Core | 0 |
| Calorii arse Clasa de filare, efort viguros | 855 |
| Caloriile arse Step aerobic | 435 |
| Calorii arse Stretching, hatha yoga | 217 |
| Calorii arse puternice de Zumba | 0 |
| Caloriile arse Swing Dance | 254 |
| Caloriile au ars mingea elvețiană | 270 |
| Caloriile au ars clasa Tai Chi | 236 |
| Calorii arse Predarea orei de aerobic | 362 |
| Calorii arse Clasa tehnicii Nia | 0 |
| Calorii arse TRX (intensitate mare) | 468 |
| Calorii arse TRX (intensitate scăzută) | 237 |
| Calorii arse Yoga (Ashtanga) | 435 |
| Caloriile au ars Yogalates | 0 |
| Caloriile au ars Zumba efort moderat | 335 |
| Caloriile au ars Zumba Tone | 342 |
| Caloriile au ars Zumba un efort puternic | 358 |